Layanan Kesehatan Psikologi Tidur

Layanan Kesehatan Psikologi Tidur

Psikologi tidur fokus pada penanganan gangguan tidur seperti insomnia, sleep apnea, dan parasomnia. Klinik menyediakan evaluasi pola tidur, terapi perilaku kognitif untuk insomnia, konseling relaksasi, dan edukasi hygiene tidur. Tenaga psikolog bekerja sama dengan dokter THT, neurolog, dan psikiater untuk pendekatan holistik. Edukasi pasien tentang rutinitas tidur, manajemen stres, dan penggunaan teknologi tidur menjadi bagian penting. Teknologi digital, termasuk monitor tidur dan aplikasi terapi interaktif, mendukung evaluasi dan perbaikan pola tidur. Layanan psikologi tidur membantu pasien meningkatkan kualitas tidur, kesehatan mental, dan kualitas hidup sehari-hari.